人前で話せない!社会不安障害(SAD)あがり症の発作から逃げたい!

人前で話せない!社会不安障害(SAD)あがり症の発作から逃げたい!

こんにちは。アイキャッチ画像の東京喰種の神代利世さんは本文とは関係ありませんw
TVアニメ「東京喰種:re」第2期が2018年10月より放送致しますのでそのお知らせと、
パニック障害、そして!
社会不安障害と付き合う管理人が人前で話す時…周りのみなさまの目がこう見えてますw
そのイメージとして
使用させていただいております!

東京喰種の神代利世の画像
引用元:「東京喰種」石田スイ/集英社・shueisha.co.jp
※画像は本文とは関係ありません。人前に立つと周りからこう見られてるイメージw

社会不安障害(あがり症)に苦しみ、パニック発作に苦しむ管理人が一大決心をいたしましたので
この記事でご紹介させていただきます!

にしてもこの、利世(リゼ)さんのゴミを見るような目ww ほんと、人前で話をするなんて無理なんです!
その他、現在服用している薬と今後の対策?秘策とは!

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社会・社交不安障害(SAD)の発作の恐怖!スピーチができない!

個人差はあるでしょうが、社会不安障害の発作はこんな感じです!
こう記事にしてると他人事のように書いてますがw これが管理人が長年悩み逃げているSADというものです!

  • 激しい動機
  • 頭が真っ白になる
  • 声が震える
  • 声が出ない
  • 過呼吸
  • 手足の震え

ま、パニック発作に似てるところもありますかねー ただ、パニック発作にある“死”への恐怖や!意識が遠のくような怖さはないです!
この状態に入るともう自分で考えていたことが10あるとしても1も言えないww
無茶ぶりなんてそれこそ卒倒するでしょうね!

ちなみに管理人が務めるブラック企業の毎朝の朝礼!これ逃げてますw 出ません! 一人一言コメントを
毎朝言わされるという時代錯誤な会社w この古い体質のブラック企業の朝礼…
どうしても逃げれない時は頓服を服用!

管理人が飲んでるのは以前も記事に書きましたが
インデラル”!
それでもキャパオーバーで自分で考えていたことが10あるとしても3程度くらいで失速しますw

社交不安障害(しゃこうふあんしょうがい)
英: Social Anxiety Disorder(SAD)は、愚かに見えないかとか、場に合っていないのではとか、他人に辱められることに強い不安を感じるために、社交状況を避けたり、耐えていることによって、相当な苦痛があるとか生活に重大な支障があるという精神障害である。
動悸、下痢、発汗、時にパニック発作といった不安症状が起こる。
2008年に日本精神神経学会は、「社会」から「社交」へと訳語を変更した。
引用元:Wikipedia

発作が出ると墜落するので10秒ほどしか話せません!
あと医師に併用OKと言われていますのでインデラルと
抗不安薬の“アルプラゾラム”を

一緒に飲んで…15秒程度いけるかどうか?とにかく薬でもキャパオーバーするくらいの
トラウマですのでこれは薬でなんとかなるレベルではありません!

こういった本も出てはいますが!これで治る気は正直しません!
とにかくここから脱するには会社を辞める!?思い切って社会不安障害だと話す!?
今の時代「社会不安障害なんDEATH!」と告白した社員に、そ・れ・で・も・話せ!とは言わないと踏んでのことですが…
なかなか決心がつきませんw

broken angel(壊れた天使)の画像
broken angel
引用元:pinterest.com

好奇な目で見られるという晒されるだけになるのか…

それでも話せというなら出るとこ出ようか…そうなるとパワハラですものね…!

sad angel(悲しい天使)の画像
sad angel
引用元:coolchaser.com

私は社会不安障害に加え、パニック障害、うつなどいろいろ付き合っていますので
連休明けはほんとに辛いです(´;ω;`)ブワッ

あと、身内や友人に社会不安障害、あがり症の方がいらっしゃいましたら
これ絶体言うのNGです!→「慣れ」!これは無理なんです!

場慣れなどこの病気にはありませんので発言にご注意ください!

場慣れどころか、社会不安障害から→鬱病にグレードアップします!そして、もれなくパニック障害も発症なんてことも!
経験者の管理人談w こうなると私とナカーマw

精神障害者手帳で免除?水族館入館料!モンガラカワハギ萌え!

少し話が逸れますが管理人は現在“精神障害者手帳3級”です!先日某水族館へと行ってきましたw
久しぶりでした!だって大人一人¥2,000は高いですからね… ちなみにそれが

管理人は無料!同伴者(妻)は¥2,000チッ ま、大人一人分の料金で入れるという事です!
ちなみに2級以上であれば同伴者も無料!水族館がある地域に住んでる方でお金出してまでって思ってるで
手帳がある方は水族館ホームページをご覧ください! 気分転換になかなか良かったですw

私(夫婦)が行った水族館はご本人様+介護者1名様の全額免除(3級のため)!
さっそくチケット売り場で手帳を出すも!ここでは必要ないですとの説明!

次の手帳をお持ちのご本人様は、入館料が全額免除となります
(ご本人様の確認のため、手帳を必ずご持参いただき、入り口にて拝見させていただいております)

ではこの精神障害者保健福祉手帳(障害者手帳)どこで出すのかと?チケットは妻の分のみ購入!
私は入館時にチケットの代わりに手帳を入口ゲートのお姉さんに見せるという事でした!
ほかの客もいるのに!晒される感が…(´;ω;`)ブワッ ま、ルールなのはしかたないので
お姉さんに手帳をチラ!

お姉さん「お写真拝見させていただきます」
管理人「え!?みるの!?まじ?(心の声)」
お姉さん「お通り下さい」
管理人「ε-(;ーωーA フゥ…
イケメンに撮れた写真使っててよかったw(心の声)」

懐かしいイルカショーを見て!好きなシャチは潜ったままで撮れずw
メインは管理人が好きな皇帝ペンギン!その水槽へ!

泳ぎが速くて撮れねーw

名古屋港水族館の泳ぐ皇帝ペンギンを撮影する女の子画像
管理人撮影

何回かチャレンジするもスマホのスペックの限界w デジタル一眼を持ってこなかったことに後悔しつつ
めげずに撮ること数十回!!奇跡の一枚がこれ

↓ ↓

名古屋港水族館の泳ぐ皇帝ペンギン画像
管理人撮影

皇帝ペンギンの泳いでる時の目w 必死w

あと萌えたのがこのお魚!これもスマホ(iPhone6s)で撮りました!twitterにあっぷしたものです。

このお魚の名前わからずでしたが親切なフォロワーさんに教えていただきました
モンガラカワハギというお魚!

動画の泳ぎが萌えます!

モンガラカワハギの画像
引用元:魚類図鑑・aqua.stardust31.com

この日は土曜日!楽しかったです!そして翌、日曜日の夕方にもなると消えそうになります(´・ω:;.:  (´:;….::;.:. :::;.. ….
あしたからまた一週間と思うと…

ワガママ(Egoist)に生きよう!まとめ!

管理人が好きで布教活動しています東京ゲゲゲイさんの公式YouTubeチャンネルに
アルバム「黒猫ホテル」より
エゴイスト(Egoist)の動画が公開されました!

ちなみにエゴイストとは、ざっくりいうと「わがままな人」という意味の言葉!

そして自身もパニック障害と付き合ってる漫画家の
パニくる!? パニック障害、「焦らない!」が効くクスリ。の著者
櫻日和鮎実先生のこちらの名言を送らせていただきます!

「世界を敵に回してでも休め」
「今 俺は赤ちゃんだ くらいの気持ちでいいと思う」

パニック障害じゃない方へも響くと思います(´;ω;`)ブワッ
社会不安障害、そして障害は無くても日々ストレスを抱えてる方全てに響きますよね!

パニック障害記事はこちらもご一緒にどうぞ!

↓ ↓

こんにちは。パニック障害と付き合う管理人が 本日お届け致しますのは大ファンのBABYMETALのMOAMETALこと 菊地最愛(もあ)ち...

東京ゲゲゲイ 「Egoist」Music video


引用元:【公式】東京ゲゲゲイTokyo Gegegay YouTubeチャンネル より

ワガママ(Egoist)!東京ゲゲゲイさんのこの動画はリーダーのマイキーさんは出演されてませんが
YUYUさん、MARIEさんMIKUさんBOWさんカッコいい!

そして冒頭で触れました管理人の一大決心とは!

会社に自分が「社会不安障害」ということを告白することにいたしました!
これで話さなくてもいいという方向にいくのか!?

また報告させていただきますw

10月18日追記
会社に「社会不安障害」と報告しました!
朝礼もコメント無しでOKもらいました!おなじ社会不安障害を持つ方へ
勇気を出して打ち明けてみましょう!

これからも
自分を守るために!会社ルールなんて無視して堂々とワガママに生きてみたいと思います!

最後までお読みいただき感謝です!

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社会不安障害のことを広く知ってもらいたい。この障害に苦しんでいる人は沢山います、しかし世間ではあまり認知されていない、そして理解されにくい。そう感じています。
また認知度が低い故に、当事者でも自分が社会不安障害だと認知していない人も沢山いると思います。
適切な治療が必要なんです。
よみ@社会復帰挑戦中 (@yomiyomixxx) 2018年9月24日

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パニック発作のイメージのスタンドパープル・ヘイズ画像
引用元:荒木飛呂彦 公式サイト [JOJO.com]

私が受ける発作PA(パニックアタック)のイメージw

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